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                  中學部作息時間表

                  時間: 2011年05月11日 來源: 中學部 作者: 美視學校

                   

                  上 午
                  7:00   起 床
                  7:15—7:45   早 餐
                  7: 50—8:05   早 讀
                  8:10—8:50    第一節
                  9:00—9:40    第二節
                  9:40—10:00  課間操 
                                     (周一升旗)
                  10:00—10:40  第三節
                  10:50—11:30  第四節
                  11:40—12:20  第五節
                  12:20  午 餐
                  12:50-2:00  午 休

                  下 午
                  2:10   預 備
                  2:20—3:00   第六節
                  3:10—3:50   第七節
                  3:50—3:55   眼保健操
                  4:05—4:45   第八節
                  5:00—5:40   體育鍛煉
                  6:00   晚 餐

                  晚 上
                   6:50   預 備
                  7:00—7:30   收看新聞、時事教育
                  7:35—8:25   第一節晚自習
                  8:35—9:25   第二節晚自習
                  9:30—10:00   十至十二年級第三節晚自習
                  10:40   就寢熄燈

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